Cuando hablamos de recetas sanas para perder peso, tod@s pensamos en pasar hambre. Nada más lejos de la realidad, alimentarnos de forma correcta y saludable puede llegar a ser una estupenda oportunidad para saciar nuestro apetito de forma correcta, sin necesidad de renunciar a los nutrientes necesarios para garantizar nuestra buena salud y calidad de vida.
En este sentido, en Nutrieat siempre decimos y apostamos fuerte por lo mismo: no se trata de contar calorías, se trata de contar nutrientes de calidad y mejorar nuestra salud y bienestar a partir de una alimentación mucho más sana y equilibrada.
Algunas estupendas ideas de recetas nutritivas, sanas y sabrosas, podrían ser:
- Salmón a la plancha con espirales y calabacín y patata cocida.
- Wok de verduras con gambas y fideos chinos
- Ensalada de endivias, zanahoria y espárragos con tortilla de patatas.
- Ensalada de garbanzos, tomate, zanahoria y queso fresco
- Pisto de verdura con bulgur y huevo a la plancha
- Merluza a la plancha, alcachofas con jamón y quinoa
- Berenjenas rellenas de verduras y atún
- Crema de calabaza, huevo cocido y patata cocida
- Huevos rellenos de atún y salmón
- Champiñones rellenos de huevo de codorniz
Igualmente y por supuesto, podéis disfrutar de cualquiera de las recetas que cada semana compartimos en nuestras redes. Y para cualquier consulta, no dudéis en contactarnos.
